ZAZEN

座禅（ZAZEN）とは、姿勢を正して座り、精神を統一させることで自分と向き合うという仏教の行方法のこと。1日の始まりに、自分自身のこころを静かに見つめ直す時間を作りましょう。座禅の作法に従い、心を整えていきます。

7月の開催スケジュール

• 7/3(6:00-6:30 )
• 7/10(6:00-6:30 )
• 7/17(6:00-6:30 )
• 7/24 (6:00-6:30 )
• 7/31(6:00-6:30 )